W tym roku po raz trzeci ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna „Uwaga Nadwaga!” w związku z tym 21 listopada gościliśmy w naszej szkole dietetyka z centrum dietetycznego Natur House w Wadowicach. Akcja „Uwaga Nadwaga!” ma na celu zwiększenie świadomości dotyczącej właściwych nawyków żywieniowych, które są jedyną skuteczną profilaktyką nadwagi i otyłości. W czasie spotkania uczniowie klas I-VI dowiedzieli się, że ich nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na masę ciała, ale przede wszystkim na samopoczucie fizyczne i psychiczne. Dzieciom zostały przedstawione korzyści płynące ze spożywania pełnowartościowych posiłków, zwłaszcza pierwszego i drugiego śniadania. Uzyskały także informacje o skutkach zbyt częstego spożywania słodyczy i fast-foodów, które są niezwykle kaloryczne. W czasie spotkania pani dietetyk pokazała również uczniom, że jedna szklanka słodkiego, gazowanego napoju to aż 9 łyżeczek cukru, czym dzieci były zszokowane. Miejmy nadzieję, że zdobyta wiedza przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych u uczniów i z chęcią zamienią paczkę chipsów czy batonik na jabłko lub inną zdrową przekąskę.
Zobacz zdjęcia z wizyty dietetyka:
http://spwozniki.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=573