W ramach promowania zdrowego stylu życia w świetlicy szkolnej 20 marca odbyły się niecodzienne zajęcia. Zaproszona higienistka szkolna – p. Barbara Wróbel przeprowadziła dla uczniów ze świetlicy pogadankę na temat zdrowego odżywiania. W trakcie spotkania wyjaśniła dzieciom, że przyjmowane przez nich składniki odżywcze wpływają na zapewnienie im dobrej sprawności umysłowej, równowagi emocjonalnej oraz zmniejszają ryzyko chorób i gwarantują dobrą kondycję. Aby zdrowo się odżywiać należy: wybierać różnorodną dietę i różne rodzaje pokarmów. Spożywać tylko naturalne, zdrowe pożywienie, które zawiera wiele substancji ważnych dla zdrowia. Pani higienistka zwróciła także uwagę, że zdrowe odżywianie zależy nie tylko od tego co jemy. Równie ważne jest to, aby nie jeść substancji antyodżywczych, ponieważ uniemożliwia to wchłanianie i wykorzystywanie właściwych składników pokarmowych. Należy unikać szkodliwych substancji chemicznych zawartych w pożywieniu i sztucznych dodatków, dodawanych do przetworzonej żywności. Przestrzegała przed negatywnymi skutkami sięgania po napoje energetyzujące, dopalacze i inne substancje psychoaktywne, które są niebezpieczne i zabójcze. Podsumowaniem zajęć było wykonanie przez uczniów piramidy zdrowia. Na zakończenie pani Basia rozdała uczestnikom świetlicy foldery i ulotki zawierające informacje na temat zdrowego trybu życia i odżywiania.
B.U G.J.
Zdjęcia - kliknij tutaj http://spwozniki.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=985
